Orzechy brazylijskie, jako dobra przekąska :)

Nie mam pomysłu na wpis więc dzisiaj zamieszczę wpis o orzechach brazylijskich jako doskonałej przekąsce.  :-P Na wstępie powiem, że jeśli nie umiecie się powstrzymać od słodkości i chrupania to właśnie orzechy są bardzo dobrym zamiennikiem dietetyczka u której była powiedziała, że można zjeść jednego na dzień ponieważ to duże orzeszki ale uważam, że od dwóch nic się złego nie stanie. Jak dowodzą liczne badania, mogą one hamować wzrost komórkowy, a w rezultacie, tworzenie guzów złośliwych. Selen który występuje w orzechach wzmacnia działanie przeciwutleniaczy, co skutkuje jeszcze większym działaniem zapobiegającym rozwojowi chorób nowotworowych. Wspomniane działanie prewencyjne zaobserwowano w stosunku do nowotworu gruczołów piersiowych, prostaty i płuc. Orzeszki wspomagają dobre zdrowie więc jak już napisałam wcześniej są doskonałą przekąską! 

orzechy brazylijskie

Dodaj komentarz

Wymagane pola są oznaczone *.